¿Cómo ayudar a un ser querido con un trastorno por consumo de sustancias?

Ayudar a un ser querido con un trastorno por consumo de sustancias es una de las tareas más difíciles que enfrentan los familiares. Las sustancias adictivas actúan como antídotos para el dolor emocional y la desesperanza, lo que hace que sea difícil para los afectados romper el ciclo de abuso. Afortunadamente, hay formas en las que los familiares afectados pueden apoyar a sus ser queridos a través de la recuperación. A continuación se ofrecen algunos consejos que pueden ayudar a los familiares a brindar el apoyo necesario para ayudar a los seres queridos a recuperarse.

¿Qué es un trastorno por consumo de sustancias?

Un trastorno por consumo de sustancias es una enfermedad crónica y progresiva en la que los individuos abusan de las sustancias para aliviar el Estrés, la Ansiedad y otros problemas emocionales. Puede afectar a personas de todas las edades, etnias, géneros, estados socioeconómicos y estados mentales. Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cada año cerca de 88.000 personas mueren a causa del abuso de sustancias, lo que demuestra lo serio que es este problema. El tratamiento para los trastornos por consumo de sustancias puede incluir una variedad de programas, incluyendo terapia, medicamentos y grupos de apoyo.

¿Cómo saber si un ser querido está luchando?

Los primeros signos de un trastorno por consumo de sustancias pueden ser difíciles de detectar, especialmente si el problema no ha llegado a un punto crítico. Algunos signos comunes incluyen cambios súbitos en el comportamiento, el humor y la salud; problemas para cumplir con los compromisos; y problemas con la policía o en el trabajo. Si un ser querido está experimentando alguno de estos signos, es posible que esté luchando con un trastorno por consumo de sustancias. Si bien los familiares afectados pueden tener la tentación de ignorar estos signos, hacerlo puede tener resultados fatales. La forma más segura de abordar el problema es hablar abiertamente con el ser querido y hacer todo lo posible para apoyarlo en la recuperación.

Establecer límites y mantenerlos

Una vez que un familiar ha determinado que un ser querido está luchando con un trastorno por consumo de sustancias, es importante establecer límites claros para ayudarlo a recuperarse. Estos límites pueden incluir prohibir el uso de sustancias en la casa, establecer horarios regulares para visitas y limitar el tiempo que pasan juntos. Estos límites deben ser firmes, pero también deben ser respetuosos y comprensivos hacia los sentimientos del ser querido. Establecer límites puede ser difícil, pero es esencial para ayudar a los seres queridos a mantenerse en el camino de la recuperación.

Brindar apoyo sin habilitar

Los familiares afectados también pueden ayudar a sus seres queridos proporcionando apoyo emocional. Esto puede incluir elogios sinceros, elogios ocasionales y actos de bondad. Ayudar a los seres queridos a llevar a cabo sus objetivos de recuperación también puede ayudar a mantenerlos motivados. Sin embargo, es importante no habilitar la adicción del ser querido por el miedo a herirlo. Esto significa evitar eludir problemas, tapar sus errores o proporcionar recursos para ayudarlos a abusar de sustancias. En cambio, los familiares afectados deben hablar abiertamente de los problemas y proveer un entorno seguro en el que el ser querido pueda procesar el dolor y la ansiedad que rodean su adicción.

Explorar recursos adicionales

Además del apoyo de los familiares afectados, existen otros recursos que pueden ayudar a los seres queridos a recuperarse de un trastorno por consumo de sustancias. Estos incluyen grupos de apoyo, como Alcohólicos Anónimos, así como programas de tratamiento como Terapia de grupo y terapia de apoyo. Estos recursos proporcionan a los seres queridos la oportunidad de hablar con personas que entienden lo que están pasando y pueden ayudarlos a encontrar una salida al ciclo de la adicción.

Ayudar a un ser querido a recuperarse de un trastorno por consumo de sustancias puede ser un desafío para los familiares afectados. Establecer límites claros, brindar apoyo sin habilitar y explorar recursos adicionales pueden ayudar a los familiares afectados a apoyar a sus seres queridos en el camino de la recuperación.

Fuentes

• Centers for Disease Control and Prevention. Información general sobre el abuso de drogas.
• Consejo Nacional sobre el Abuso de Sustancias. “Consejos para familiares y amigos de personas con problemas de uso de sustancias”.
• Granjeiro, Denise. “Cómo ayudar a un ser querido con un problema de drogas o alcohol”. The Recovery Village.